Derin uykudaki ‘yalnız dalgalar’ hafıza kaybıyla ilişkili bulundu
Berkeley araştırmasında, beyinde tau proteini biriken yaşlılarda derin uyku dalgalarının dağınıklaştığı ve ertesi gün daha az şey hatırladıkları görüldü.
Kaliforniya Üniversitesi Berkeley’den araştırmacılar, derin uyku sırasında beyinde oluşan yavaş dalgaların yaşla birlikte dağınıklaştığını ve bunun hafıza kaybıyla ilişkili olduğunu buldu. Çalışma Nature Neuroscience dergisinde yayımlandı.
Derin uykuda (REM dışı evre) çok sayıda sinir hücresi aynı anda kapanıp yeniden açılıyor. Bu, genelde beynin ön bölgesinden başlayıp kafatası boyunca yayılan yavaş elektrik dalgaları üretiyor. Araştırmanın yazarlarından Omer Sharon’a göre gün içinde öğrenilenlerin geceleri kalıcı hafızaya aktarılmasında bu toplu hareket önemli.
Bunu da okuyun: Uyku apnesi belirtileri nelerdir? Horlama, nefes durması ve yorgunluk
Gençlerde dalgalar birlikte, yaşlılarda tek başına
Ekip, 20’li yaşlarının başındaki sağlıklı gençlerle 60’ların ortası ile 70’lerin ortası arasındaki kişilerin uykusunu EEG ile kaydetti. Gençlerde dalgalar gruplar halinde, kafa derisinde aşağı yukarı bir el genişliği kadar yol alıyordu. Yaşlılarda ise daha kısa mesafe gidip birbirinden kopuk ilerliyordu. Araştırmacılar bunlara “yalnız dalgalar” adını verdi.
Katılımcılar akşam kelime çiftleri öğrenip ertesi gün test edildi. Dalgaları daha dağınık olanlar daha az kelimeyi hatırladı. PET taramalarında, alın bölgesinde Alzheimer’la ilişkilendirilen tau proteini fazla olanlarda bu dağılmanın daha belirgin olduğu görüldü. Ancak bu kişilerin hiçbiri Alzheimer hastası değildi; hafızaları yaşlarına göre normal sınırlardaydı.
Bulgu, ayrı bir grupta omurilik sıvısı ölçümleriyle de benzer yönde çıktı. Yine de araştırmacılar, sonuçların tau birikiminin hafıza kaybına doğrudan yol açtığını kanıtlamadığını, yalnızca bir ilişki gösterdiğini vurguluyor. Tek bir çalışmanın sonucu olduğu için daha geniş araştırmalarla doğrulanması gerekiyor; katılımcı sayısı kurum açıklamasında verilmedi.
Uyku bozukluklarıyla ilgili uyku apnesi belirtileri yazımıza da göz atabilirsiniz.
Kaynak: UC Berkeley / ScienceDaily, Nature Neuroscience
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; sağlık sorunlarınız için doktora danışın.
Haberlerimizi Google'da önce gör
Gündemde Olan'ı tercih ettiğin kaynaklara ekle, aramalarda haberlerimiz öne çıksın.
